今回はくびれを作るときに重要なことを一つ紹介していきます。 それは胸椎の伸長機能です。くびれには、下位肋骨と骨盤の幅の差がとても影響してきます。 骨盤の幅はそうそう変わりませんが、下位肋骨の幅はすごく簡単に変わります。下位肋骨が開きすぎるこ…
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