反り腰って言われたこと、そんな自覚がある方はいますか？反り腰の人の特徴として多いのが、脚の付け根の筋肉(大腰筋及び腸腰筋)の柔軟性の低さです。大腰筋とは下の画像の筋肉です。この筋肉は起始部の横突起および腰椎体(腰のエリアの背骨)と背骨と背骨の…
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